Продукты для мозга
0
Автор: КаПиТоШкА
Многим известно, что если правильно спланировать свое питание, то можно не только всегда оставаться в форме, но и принести организму энергию, силу, заряд настроения и много другого. К примеру, от активности нашего мозга зависит наш день, поэтому если правильно подпитать его, то все спланированные дела пройдут без особых трудностей.
Лосось. Этот продукт находится на первом месте, так как в его мясе содержатся все необходимые компоненты и вещества, которые нужны нашему организму, в частности мозгу.
Какао. Речь идет о натуральном продукте, который так полезен для наших извилин. Чистый шоколад очень полезен не только для мозга, как известно он является афродизиаком, а также вызывает гормоны счастья. Но лучше употреблять его без каких-либо добавок.
Орехи. Самыми полезными считаются грецкие орехи, даже их форма напоминает полушария мозга человека. Как ни странно, но именно в этом растительном продукте содержаться жирные кислоты, которые можно встретить в мясе или рыбе.
Черника. Все лесные ягоды обладают лечебными свойствами. Если же говорить конкретно о чернике, то ее ежедневное употребление снижает риск психологических заболеваний.
Черный кофе. Многие критикуют и скептически относятся к ежедневному употреблению кофе, но именно оно поможет избежать человеку старческого маразма. Также кофе станет профилактикой возникновения патологий головного мозга.
Зеленый чай. О его лекарственных свойствах известно очень давно, но все же главным превосходством станет антистрессовое свойство.
Яйца. Берутся во внимание домашние куриные и перепелиные, которые являются целым источником полезных веществ. Также они способствуют концентрации внимания человека.
Авокадо. Мононасыщенные жиры, которые содержатся в данном фрукте регулируют кровяное давление, это приводит к лучшей циркуляции крови в мозге. Другие новости по теме: 4 продукта важных для секса Весенние афродизиаки Новогодние афродизиаки Сексуальная диета. Часть 2. Питание ДОЛГОЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ ОТ СЕКСА
Многим известно, что если правильно спланировать свое питание, то можно не только всегда оставаться в форме, но и принести организму энергию, силу, заряд настроения и много другого. К примеру, от активности нашего мозга зависит наш день, поэтому если правильно подпитать его, то все спланированные дела пройдут без особых трудностей.Лосось. Этот продукт находится на первом месте, так как в его мясе содержатся все необходимые компоненты и вещества, которые нужны нашему организму, в частности мозгу.
Какао. Речь идет о натуральном продукте, который так полезен для наших извилин. Чистый шоколад очень полезен не только для мозга, как известно он является афродизиаком, а также вызывает гормоны счастья. Но лучше употреблять его без каких-либо добавок.
Орехи. Самыми полезными считаются грецкие орехи, даже их форма напоминает полушария мозга человека. Как ни странно, но именно в этом растительном продукте содержаться жирные кислоты, которые можно встретить в мясе или рыбе.
Черника. Все лесные ягоды обладают лечебными свойствами. Если же говорить конкретно о чернике, то ее ежедневное употребление снижает риск психологических заболеваний.
Черный кофе. Многие критикуют и скептически относятся к ежедневному употреблению кофе, но именно оно поможет избежать человеку старческого маразма. Также кофе станет профилактикой возникновения патологий головного мозга.
Зеленый чай. О его лекарственных свойствах известно очень давно, но все же главным превосходством станет антистрессовое свойство.
Яйца. Берутся во внимание домашние куриные и перепелиные, которые являются целым источником полезных веществ. Также они способствуют концентрации внимания человека.
Авокадо. Мононасыщенные жиры, которые содержатся в данном фрукте регулируют кровяное давление, это приводит к лучшей циркуляции крови в мозге. Другие новости по теме:
Добавлено: 11-05-2015, 15:35 / Просмотров: 1621