Ревность – как от нее избавиться?
0
Автор: admin
Если в какой-то момент в ваши взаимоотношения с любимым человеком пробралась патологическая ревность, то задумайтесь над тем, что вы можете сделать для того, чтобы избавиться от крайне нежелательных мер, например таких как разрыв ваших отношений.
Встречаются такие случаи, когда в союзе ревность может отношениям придать здравый импульс, однако зачастую ревность совсем не способствует укреплению отношения.
Если вы все же ревнуете вашего любимого человека, то:
- Постарайтесь не закатывать ему сцен;
- Побеседуйте с вашим любимым человеком, разделите с ним ваши проблемы, постарайтесь объяснить ему, почему вы именно так действуете. Попытайтесь установить для ваших взаимоотношений какие-то правила, взаимные потребности и ожидания;
- Припомните те ситуации, которые вызывали в вас ревность чаще всего, подумайте и попытайтесь понять, что же вызывало у вас подозрения и, на самом ли деле, они были адекватными. Повторный взгляд на какую-либо ситуацию чаще всего может изменить мнение об этом событии;
- Назовите своими именами эмоции, которые сопровождали вспышки ревности – это могут быть гнев, горе, страх или печаль. Постарайтесь ответить на вопросы: Что вызывает в вас чувство гнева, чего именно вы опасаетесь, и что делает вас грустной? Если вы обнаружите источник эмоций, то с легкостью сумеете им управлять. Вы должны попробовать побороть свою ревность;
- Если ваш любимый дает вам хоть малейший повод для ревности, поговорите с ним откровенно;
- Обязательно старайтесь работать над укреплением собственного достоинства, если ваша самооценка очень занижена. Другие новости по теме: Как мужчину удивить в постели? Гостевой брак, что это счастье или испытание? 20 советов как сберечь отношения и любовь Как распознать мужскую ложь Как без слов сказать «Я тебя люблю»
Встречаются такие случаи, когда в союзе ревность может отношениям придать здравый импульс, однако зачастую ревность совсем не способствует укреплению отношения.
Если вы все же ревнуете вашего любимого человека, то:
- Постарайтесь не закатывать ему сцен;
- Побеседуйте с вашим любимым человеком, разделите с ним ваши проблемы, постарайтесь объяснить ему, почему вы именно так действуете. Попытайтесь установить для ваших взаимоотношений какие-то правила, взаимные потребности и ожидания;
- Припомните те ситуации, которые вызывали в вас ревность чаще всего, подумайте и попытайтесь понять, что же вызывало у вас подозрения и, на самом ли деле, они были адекватными. Повторный взгляд на какую-либо ситуацию чаще всего может изменить мнение об этом событии;
- Назовите своими именами эмоции, которые сопровождали вспышки ревности – это могут быть гнев, горе, страх или печаль. Постарайтесь ответить на вопросы: Что вызывает в вас чувство гнева, чего именно вы опасаетесь, и что делает вас грустной? Если вы обнаружите источник эмоций, то с легкостью сумеете им управлять. Вы должны попробовать побороть свою ревность;
- Если ваш любимый дает вам хоть малейший повод для ревности, поговорите с ним откровенно;
- Обязательно старайтесь работать над укреплением собственного достоинства, если ваша самооценка очень занижена. Другие новости по теме:
Добавлено: 19-01-2014, 17:08 / Просмотров: 3160